时隔一个夜班再加两天事假，算起来有三天没有去学习太极了。当我来到学习场地，陈沛敏老师依旧对我们所有人露出温和的笑容，我敬佩陈老师对太极的那份热爱与执着；我感激陈老师对我们每个人给予的那份独有的耐心。是的，不管动作有多难，他总是详细的给我们分解动作，一遍两遍三遍，直到合格为止；不管你是不是每天都在坚持，只要你事假过后来到训练场地，他总是耐心的先将昨天所学一套一套的教给你。他眼里流露出来的那份严肃与认真的神态足以感化我们每个人。陈老师为人和蔼，医术高强，在我们这些晚辈耳里早已得知，如今能有幸在他手里学习太极，我觉得这是值得我们每个人珍惜的！

　　太极拳动作优美，拳路舒展，线路多呈圆弧，有进有退，有攻有守，蕴涵了中华传统文化的精髓。太极拳内外兼修，既可健体又能防身，既有养生价值，又有艺术欣赏价值，对于我们年轻人来说无疑是一项好的选择，难怪回家后我姐姐都说她也想下班后跟着来学太极。学习太极拳，不仅能强身健体，还能让人更好地了解中国的传统文化。太极，是为自己而学！